日前自殺的五十二歲警員，家人常聽他呻：「很」。
？那麼應該去放假，而不是去自殺。
還要是長假。不是三日兩夜的那種，而是起碼兩個星期以上，最好放足一年。
不是說風涼話，試過那階段：多種原因湊合下，得到一次難得的機會。
還不拼掉小命？年輕時不懂留力，去得太盡，待過後，才體會那種深入骨髓的勞累，元氣受損，不再是吃一頓，睡一覺，可以自動補回。即是「內傷」。外人看你好端端的，不知多風光，卻原來有苦自己知，逐漸，對一切感冷退。
於是想辭職，退休，遠遁避世……其實，當時只要有人提一句話：「放長假吧！」可能已將危機化解於無形。
卻捨不得，剛爬到那位置，熱呼呼，誰能夠一劍得手，不再依戀，轉身退後？正揭開序幕，你要我忽然離座，人一走，茶就涼。只怕放完假回來，辦公桌已被放在儲物室旁。
形成惡性循環：繼續做，更厭倦，愈做愈倦，逐漸憎恨全世界。
往後的發展，無定律，要看各人的造化。
最不幸的是自殺，亦有人會「宣稱」自殺，吸引注意力，其實是絕望的求救呼喚。或為了很小事，借題發揮，大鬧裝瘋，乘機揚長而去。
終於可以放假，一年不夠？放夠兩年，心中有數。原來我們付出多少，潛意識要拿回多少，不會少，亦不會多。這種現象不會永遠持續下去，終有一日，覺得休息夠了，會自己走出來。問題是：通常，已跟外界脫節。
想發力，重頭再追？才驚覺起步已遲，精神體力已衰。還有，之前同年代的戰友，或退，或升，跟你打交道的，全是新一代年輕人，他們統統沒有尊重前輩的DNA，只嫌你阻碇，Out！
勿灰心，希望你可以挺下去，跟他們鬥持久力，終有一日，會捱出頭。
為免受以上種種苦，解決辦法，是提早分段引爆：一邊做，一邊玩，一邊放假，凡事不用太癡心，於是長做長有。
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